カウンセリング・認知行動療法。代表プロフィール

Tel:078-959-8801受付:10:00~16:00 休業日:木土日祝

代表  高井 祐子 (たかい ゆうこ)

profile

公認心理師
臨床心理士
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター

・・所属学会・・
日本心理臨床学会   日本心身医学会   日本女性心身医学会  
日本認知療法学会   

・・出向機関・・
兵庫県教育委員会スクールカウンセラー
兵庫県立高等学校キャンパスカウンセラー
木内女性クリニック  

・・好きなこと・・
温泉で雪見酒♪
 

著書のご案内

認知行動療法で「なりたい自分」になる
スッキリマインドのためのセルフケアワーク 

高井祐子著 2021創元社(1650円税込)

認知行動療法でなりたい自分になる

考え方を変えると感情や行動が変わる。
ご自宅で自分のこころと向き合いセルフケアできるワークシートを掲載。
呼吸法やマインドフルネス瞑想など動画リンク付きなので、
ご自宅で動画をご覧になりながらリラクセーションの実践ができます。
わかりやすいイラストで認知行動療法やマインドフルネスを丁寧に解説。
オールカラー刷り。
カウンセリングを受けようか迷っている方にもおススメの一冊です。

経 歴

中学のころから友人の悩み相談を聞くことが多く
「ひと」が好き
「ひと」に関わる仕事がしたい!
と臨床心理士を志しました。

大学入学と同時に
アトピー体質改善のため漢方治療を開始。
ステロイド離脱症状に向き合いながら
「できるだけ多くのひとと出会いたい」思いで
手話サークル、重度障碍者介護ボランティアに携わりました。

大学院入学するも、
大学院の授業だけで臨床ができるようになるのかと疑問を抱き
「神戸心理療法センター」へ研修生としてとびこみ、
「同じ釜の飯」を食べながら、ボスの弟子として
身体にしみこむまで、
臨床心理、認知行動科学を叩き込まれました。

臨床心理士となり、スクールカウンセラーのかたわら
神戸心理療法センターで実践を積み、

2010年、神戸心理療法センター代表。

第1回公認心理師資格取得。
アンガーマネジメントファシリテーター資格取得。

主に、認知行動療法、マインドフルネス、カウンセリングを用いて
個人心理療法を行っております。

ラジオ出演させていただきました

ラジネットひょうご

ラジオ関西、エフエムムーヴなど兵庫県内のコミュニティエフエム10局ネットで
拙著「認知行動療法で『なりたい自分』になる」を取り上げていただきました。

ラジオ関西「谷五郎の笑って暮らそう」

ラジオ関西「谷五郎の笑って暮らそう」にゲスト出演させていただきました。
公認心理師のことや認知行動療法やマインドフルネスについて
お伝えさせていただきました。


ラジオ放送局「ゆめのたね」
【梅酒ソムリエ金谷すぐるの梅酒GAナイト】

ラジオ放送局「ゆめのたね」 【梅酒ソムリエ金谷すぐるの梅酒GAナイト】に
ゲスト出演させていただきました。
公認心理師としてカウンセリングをするまでの軌跡や
認知行動療法やマインドフルネスについて
お伝えさせていただきました。


エフエムムーヴ「上原よう子のやさしさラジオ」

エフエムムーヴ「上原よう子のやさしさラジオ」
にゲスト出演させていただきました。
育児ストレスを抱えるママさんへの
オンラインカウンセリング実践について
お伝えさせていただきました。


BAN-BANラジオ北原真紀の「びぃぷらす発!」

BAN-BANラジオ北原真紀の「びぃぷらす発!」
にゲスト出演させていただきました。
認知行動療法についてやグループカウンセリングについて、
お話を引き出していただきました。


雑誌掲載のご案内

「リンネル」2022年5月号

2022年3月18日発売の「リンネル」
掲載していただきました。




「教えていただいたのは
高井祐子さん」
「神戸心理療法センター代表」




「気持ちを書き出すルーティンでなりたい私に近づく」

「書いて声に出して読むことで気持ちと距離が取れて、心が整う」




「婦人公論」2021年2月24日号」

2021年2月9日発売の「婦人公論」
神戸心理療法センター掲載していただきました。




「ホンネで相談できる」
こころの専門家





「変わりたい」「自分を変えたい」
そんな気持ちにアプローチ

公認心理師、臨床心理士の資格を持つこころの専門家




はじめての方も安心

こころの専門家がゆったりとお話をうかがいます。ご安心してお越しくださいませ。

はじめてのカウンセリングはゆったりと丁寧に行います

おしゃれな神戸・海岸通

ポートタワーもすぐそこ

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