神戸。公認心理師/臨床心理士による認知行動療法・マインドフルネス

Tel:078-959-8801受付:10:00~16:00 休業日:木土日祝

神戸心理療法センターは、カウンセリングでお一人お一人の出会いを大切にします

神戸心理療法センターでは、カウンセリングでひとつひとつ丁寧に対応いたします。
不安・抑うつに効果的な認知行動療法マインドフルネスも用い、対応いたします。

  もし、あなたが・・・

 ● 抑うつ、希望がない、やる気が出ない

 ● 不安、緊張、ドキドキする

 ● 人の目が気になる、赤面、対人不安

 ● パニック、乗り物やエレベータが苦手

 ● イライラ、すぐカッとなる、モノや人に当たる

 ● 眠れない

 ● 心身症、不登校

 ● 家族関係、愛着不全、トラウマ

 ● 適応障害、療養休暇中で職場復帰を目指している

   などに、あてはまるなら、一度ご相談ください。

病院、クリニックへ通院しながら、来室される方もたくさんいらっしゃいます。
かかりつけ医院での投薬を併用される方は主治医にご相談の上お申込み下さい。

お一人お一人との出会いを大切に。
「出会えてよかった」

そんな場所でありたいと願っています。

国家資格「公認心理師」こころの専門家「臨床心理士」がカウンセリングでお話をうかがいます

神戸心理療法センターでは、
国家資格である「公認心理師」かつ「臨床心理士」のダブル取得者が、
こころの専門家としてお話を丁寧におうかがいします。
気持ちを話すうちに少しずつ心が軽くなっていくのを感じられることでしょう。
自分ひとりでは気が付かなった問題解決の糸口も見つかるかもしれません。
はじめての方も、話すのが苦手な方も安心してお越しください。


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カウンセリング・認知行動療法・マインドフルネス
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この機会に登録をお待ちしております。
メルマガ「なりたい自分になる」マインドフルネスな日々

カウンセリングってどんなもの? 認知行動療法ってどんなことをするの?

神戸心理療法センターでは、
カウンセリング、認知行動療法、マインドフルネス、箱庭療法などの心理療法を行っております。
認知行動療法を用いることで、
悲観的な考え方を修正して、 抑うつ感情を軽減させることができるようになります。
また、苦手な場面に徐々に慣れたり、行動パターンを変えることも可能です。
マインドフルネスは、今の自分のあるがままの状態に気づき、自分の考え方や物事のとらえ方に気づく技法です。瞑想などを用いて、自分自身を苦しめていた考え方やとらえ方を解放します。
カウンセリングで、自分の気持ちを言葉にすることにより新たな気づきを得られることもできます。
性格改善、家族の問題、 対人関係の問題も対応可能です。
あなたも、これまでの自分を見つめなおし、「なりたい自分」に変わりませんか?

神戸心理療法センターが あなたのお手伝いをいたします。

代表  高井 祐子 (たかい ゆうこ)

profile

公認心理師
臨床心理士
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター

・・所属学会・・
日本心理臨床学会   日本心身医学会   日本女性心身医学会  
日本認知療法学会   

・・出向機関・・
兵庫県教育委員会スクールカウンセラー
兵庫県立高等学校キャンパスカウンセラー
木内女性クリニック  

・・好きなこと・・
温泉で雪見酒♪  

『こころの講演』うけたまわります

profile

神戸心理療法センターでは、『こころの講演』を随時うけたまわります。

「はじめての認知行動療法」
「ストレスマネジメント」
「アンガーマネジメント」
などご要望にお応えいたします。
詳しくは、メールフォームにてご相談くださいませ。

更新情報・お知らせ

2020/01/25
講演「指導に生かす認知行動療法」を行いました。
2020/01/23
講演「子どものこころに向き合う」を行いました。
2020/01/14
授業「生活と福祉」を行いました。
2019/12/14
自主研究会「マインドフルネスへの招待」を行いました
2019/11/22
講演「今、この瞬間に着目する~心の健康を保つコツ、マインドフルネスへの招待~」を行いました
2019/11/15
講演「ストレスマネジメント~ホッとリラックス イライラ・モヤモヤとのつきあい方~」を行いました
2019/11/06
講演「社交不安生徒への支援」を行いました
2019/10/09
講演「あなたの感情はどこから?~自分の気持ちをコントロールする~」を行いました
2019/7/30
講演「こころと向き合う~学校現場におけるSCの活動とは~」を行いました
2019/7/3
講演「できる!自らの可能性を広げよう」を行いました
2019/5/29
講演「自分らしく高校生活を楽しもう!」を行いました
2019/2/11
講演「認知行動療法講座~基礎編~」を行いました
2019/2/1
講演「自分を変えていこう~ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)の実践~」を行いました
2019/1/7
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
2018/12/05
「公認心理師合格!」をupしました
2018/11/14
講演「もしかして…!? いざというときのために 児童虐待通告のポイント」を行いました
2018/10/17
講演「つまづいたっていいじゃない。失敗から立ち上がるしなやかな心をつくろう」を行いました
2018/10/2
高校授業「生活と福祉」を行いました
2018/9/19
講演「できる!」 自らの可能性をひろげようを行いました
2018/9/18
講演「自分のコミュニケーションパターンを意識化しよう!」を行いました
国家資格公認心理師資格試験を受験しました
2018/8/28
講演「保健室でつかえる認知行動療法」を行いました
2018/7/21
海岸通心理臨床リサーチャーズを行いました
2018/6/23
SSL対応サイトが新しくなりました!
旧サイトにてブックマークされている方は、新サイトの登録をお願いいたします。
2018/6/28
自主研究会「アサーティブコミュニケーション・怒りのコントロール」を行いました
2018/5/30
「自分らしく高校生活を楽しもう!」を行いました
2018/5/16
「カウンセリングマインド研修 ネット依存 社交不安症」を行いました
2018/4/11
「神戸海岸通心理臨床リサーチャーズ」臨床心理士資格認定研修機会に認定されました
2018/4/01
講演「第8回認知行動療法講座~マインドフルネスを焦点として~」を行いました
2018/3/24
神戸心理療法センターオフィシャルブログ「出会えてよかった」を開設いたしました
2018/2/22
心の教育授業「ストレスと上手に付き合おう!」を行いました
2018/2/11
国家資格公認心理師現任者講習会に参加しました
2018/2/2
講演「メンタルヘルスマネジメントの基礎 ~心の健康をたもつために~」を行いました
2017/12/13
魔法の声かけ? 生徒と接するときのポイント
2017/11/22
Q&A よくあるご質問コーナーを更新しました
2017/11/22
講演「自分の道は自分で決める!」やりたいこと、なりたいことを見つけてみよう を行いました
2017/10/18
相談内容「買い物依存」を更新しました
2017/10/04
相談内容「心身症」(胃潰瘍/PMS/更年期)を更新しました
2017/9/22
認知行動療法YouTube動画できました
2017/8/5
自主学習会を行いました
2017/7/12
講演「できる!自らの可能性を広げよう」を行いました。
2018/3/13
「神戸海岸通心理臨床リサーチャーズ」研究会名称を改称いたしました

カウンセリング・認知行動療法・マインドフルネスのブログ

2020/04/04
カウンセリング無料体験のご案内
2020/04/03
カウンセリングマインドとは 文部科学省が示すスクールカウンセリングと3つの条件
2020/01/06
カウンセリングで大切にしたいこと
2019/12/25
【認知行動療法】【マインドフルネス】をたくさんの「大切なあなた」に届けたい
2019/12/20
カウンセリング改善がはやい人の特徴
2019/12/09
マインドフルネス「今、この瞬間に着目する」

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