神戸心理療法センターは、カウンセリングでお一人お一人の出会いを大切にします
神戸心理療法センターでは、カウンセリングでひとつひとつ丁寧に対応いたします。
不安・抑うつに効果的な認知行動療法、マインドフルネスも用い、対応いたします。
神戸心理療法センターに来所される方の悩みは、
抑うつ、不安、パニック、対人緊張、イライラ、不眠など様々です。
うつ、不安症、適応障害、心身症、家族の問題、不登校、
療養休暇中で職場復帰を目指す方などに対応しております。
かかりつけ医院での投薬を併用される方は主治医にご相談の上お申込み下さい。
お一人お一人との出会いを大切に。
「出会えてよかった」
そんな場所でありたいと願っています。
こころの専門家「臨床心理士」がカウンセリングでお話をうかがいます
神戸心理療法センターでは、「臨床心理士」が、
こころの専門家としてお話を丁寧におうかがいします。
気持ちを話すうちに少しずつ心が軽くなっていくのを感じられることでしょう。
自分ひとりでは気が付かなった問題解決の糸口も見つかるかもしれません。
はじめての方も、話すのが苦手な方も安心してお越しください。
カウンセリングってどんなもの？ 認知行動療法ってどんなことをするの？
神戸心理療法センターでは、
カウンセリング、認知行動療法、マインドフルネス、箱庭療法などの心理療法を行っております。
認知行動療法を用いることで、
悲観的な考え方を修正して、
抑うつ感情を軽減させることができるようになります。
また、苦手な場面に徐々に慣れたり、行動パターンを変えることも可能です。
マインドフルネスは、今の自分のあるがままの状態に気づき、自分の考え方や物事のとらえ方に気づく技法です。瞑想などを用いて、自分自身を苦しめていた考え方やとらえ方を解放します。
カウンセリングで、自分の気持ちを言葉にすることにより、新たな気づきを得られることもできます。
性格改善、家族の問題、
対人関係の問題も対応可能です。
あなたも、これまでの自分を見つめなおし、
「なりたい自分」に変わりませんか？
神戸心理療法センターが
あなたのお手伝いをいたします。
代表 高井 祐子 （たかい ゆうこ）
臨床心理士
・・所属学会・・
日本心理臨床学会 日本心身医学会 日本女性心身医学会
日本認知療法学会
・・出向機関・・
兵庫県スクールカウンセラー 兵庫県立三田祥雲館高等学校
木内女性クリニック 独立行政法人国立病院機構兵庫中央病院
・・好きなこと・・
温泉で雪見酒♪
更新情報・お知らせ
- 2019/2/1
- 講演「自分を変えていこう～ACT(ｱｸｾﾌﾟﾀﾝｽ&ｺﾐｯﾄﾒﾝﾄ・ｾﾗﾋﾟｰ)の実践～」を行いました
- 2019/1/7
- 新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
- 2018/12/05
- 「公認心理師合格！」をupしました
- 2018/11/14
- 講演「もしかして…！？ いざというときのために 児童虐待通告のポイント」を行いました
- 2018/10/17
- 講演「つまづいたっていいじゃない。失敗から立ち上がるしなやかな心をつくろう」を行いました
- 2018/10/2
- 高校授業「生活と福祉」を行いました
- 2018/9/19
- 講演「できる！」 自らの可能性をひろげようを行いました
- 2018/9/18
- 講演「自分のコミュニケーションパターンを意識化しよう！」を行いました
- 国家資格公認心理師資格試験を受験しました
- 2018/8/28
- 講演「保健室でつかえる認知行動療法」を行いました
- 2018/7/21
- 海岸通心理臨床リサーチャーズを行いました
- 2018/6/23
- SSL対応サイトが新しくなりました！
旧サイトにてブックマークされている方は、新サイトの登録をお願いいたします。 - 2018/6/28
- 自主研究会「アサーティブコミュニケーション・怒りのコントロール」を行いました
- 2018/5/30
- 「自分らしく高校生活を楽しもう！」を行いました
- 2018/5/16
- 「カウンセリングマインド研修 ネット依存 社交不安症」を行いました
- 2018/4/11
- 「神戸海岸通心理臨床リサーチャーズ」臨床心理士資格認定研修機会に認定されました
- 2018/4/01
- 講演「第８回認知行動療法講座～マインドフルネスを焦点として～」を行いました
- 2018/3/24
- 神戸心理療法センターオフィシャルブログ「出会えてよかった」を開設いたしました
- 2018/2/22
- 心の教育授業「ストレスと上手に付き合おう！」を行いました
- 2018/2/11
- 国家資格公認心理師現任者講習会に参加しました
- 2018/2/2
- 講演「メンタルヘルスマネジメントの基礎 ～心の健康をたもつために～」を行いました
- 2017/12/13
- 魔法の声かけ？ 生徒と接するときのポイント
- 2017/11/22
- Q&A よくあるご質問コーナーを更新しました
- 2017/11/22
- 講演「自分の道は自分で決める！」やりたいこと、なりたいことを見つけてみよう を行いました
- 2017/10/18
- 相談内容「買い物依存」を更新しました
- 2017/10/04
- 相談内容「心身症」(胃潰瘍/PMS/更年期)を更新しました
- 2017/9/22
- 認知行動療法YouTube動画できました
- 2017/8/5
- 自主学習会を行いました
- 2017/7/12
- 講演「できる！自らの可能性を広げよう」を行いました。
- 2018/3/13
- 「神戸海岸通心理臨床リサーチャーズ」研究会名称を改称いたしました
